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Bilan sport & nutrition

Parle-nous de toi

Quelques questions essentielles pour que ton coach construise ton programme d'entraînement et ton plan alimentaire, adaptés à ta vie au fenua.

6 sections ~8 minutes

Avant de commencer

On va à l'essentiel : juste ce qu'il faut pour bâtir ton programme sportif et alimentaire. Pense simplement à ta journée alimentaire type (ce que tu manges d'habitude matin, midi et soir).

  1. Toi & contact
  2. Santé & corps
  3. Ton objectif
  4. Sport & mode de vie
  5. Alimentation
  6. Engagement

Plus tes réponses sont précises, plus ton plan sera juste. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

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